爱眼护眼

从小做起

护眼口诀

  • 小眼睛,亮晶晶
  • 读书写字姿势端正
  • 一尺一拳加一寸
  • 多看远处和绿荫

护眼知识

  • 看书离书本一尺
  • 看手机半小时休息
  • 不在车上看手机
  • 多做户外活动
  • 认真做眼保健操
  • 多看绿树少刷屏
  • 每天远眺一分钟